Resultados de 6 Meses em 6 Semanas, com apenas 6 Minutos por Dia O Método PFB (Personal Fat Burn) é um programa Passo a Passo de Emagrecimento, Perda de Peso e Definição Abdominal, baseado na Metodologia HIIT. O Método PFB é indicado para todas as pessoas saudáveis, mesmo que sejam sedentárias e desacostumadas a uma rotina de atividades físicas. É dividido em 3 Fases Fase de Preparação
– Prepara o corpo e a musculatura para toda a intensidade que virá nas próximas fases. Fase de Construção – Nessa fase começa a construção de uma nova musculatura e as mudanças no corpo. Fase de Definição – Aqui, o condicionamento e o corpo estarão preparados para dar o máximo nos treinos na busca do sonhado abdômen.
Ao final de cada fase, há um desafio especialmente criado para motivar o aluno a superar-se progressivamente. Baixe o aplicativo PERSONAL FAT BURN APP na APP Store ou no Google Play para treinar em qualquer lugar e a qualquer hora.
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